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Enfin 😃, je veux plus voir le 7 c’est mon objectif pour ce nouveau mois.
Qui m’aime me suive 😜
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69.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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1464 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 54.05g | 탄수화물: 172.42g.
아침 식사: LU Galettes Saint Sauveur. 점심 식사: Carrefour Bio Yaourt Nature 0%, Tartare Marque Fromage Ail et Fines Herbes Léger , Casino Tartines Craquantes au Blé Complet, Herta Le Bon Poulet Filet Nature. 저녁 식사: Gerblé Chocolat au Lait, Gerblé Chocolat au Lait, LU Édition Spéciale, Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre, Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Poires, Picard Mini Gratin de Pommes de Terre, Créaline Purée de Carottes, Carrefour Crackers Allégés Saveur Tomate Épicée , Auchan Celeri Remoulade, N.A! Nature Addicts Rice Crackers Piment Doux , Herta Saucisse Knacki. 더보기
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2204 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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