2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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1566 kcal
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지방: 36.10g | 단백질: 104.46g | 탄수화물: 189.55g.
아침 식사: Uovo, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Le Farine Magiche Farina di Riso , Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oatmeal Bon Bon, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ovito Albume d'uovo, Meteora Yogurt Greco Naturale. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Tagliatelle Integrali , Cirio Polpa Finissima di Pomodoro. 저녁 식사: Patate Crude, Fesa di Tacchino, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia. 간식/기타: Plasmon Biscotto (1). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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