2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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1518 kcal
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지방: 37.69g | 단백질: 102.95g | 탄수화물: 184.39g.
아침 식사: Majani Cioccolato Fondente 75%, Save Sciroppo d'agave, Papaya, Ribes, Mirtilli, Vital Flakes di Farro Integrali, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Philadelphia Philadelphia Active, Milbona Quark Magro. 점심 식사: Zucchine, Barilla Legumotti. Lenticchie Ceci e Piselli, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Patate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Reese's Peanut Butter Cups, Vital Flakes di Farro Integrali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Carote, Mela, Galbani Formaggio Bel Paese, Plasmon Biscotto (1), Prozis Zero Pudding Cioccolato. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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