2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 48.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
|
2580 kcal
|
지방: 74.11g | 단백질: 151.93g | 탄수화물: 346.05g.
아침 식사: Алексеевское Варенка, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Сметана 20%, Тыква, Варенье, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Россошь Творог Обезжиренный, Увелка Крупа Ячневая. 점심 식사: Сельдерей, Репа, Сахар, Алексеевское Варенка, Вкуснотеево Сметана 20%, Куриное Филе, Макфа Спагетти Гречневые, Белая Мука. 저녁 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Варенье, Белая Мука, Морковь, Капуста, Вареное Яйцо. 간식/기타: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|