2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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1823 kcal
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지방: 87.39g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 194.92g.
아침 식사: Arla Havarti, DM Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Bauernbrot. 점심 식사: Erdnüsse, Beste Ernte Junger Spinat, Rührei. 간식/기타: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Sanella Russischer Zupfkuchen, Plätzchen, K-Classic Butter Spritzringe. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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