|
Так,вчера я была умничка. Ура,так держать!
|
78 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
|
1150 kcal
|
지방: 38.67g | 단백질: 90.65g | 탄수화물: 111.52g.
아침 식사: Диетическая Творожная Запеканка, Диетическая Творожная Запеканка. 점심 식사: Санта Бремор Филе Сельди, Огурец (без Кожуры), Гречка с Курицей. 저녁 식사: Зефир, Сити Гурмэ Драники Картофельные, EKO Маслята Маринованные по-Домашнему, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|