2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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943 kcal
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지방: 22.51g | 단백질: 27.36g | 탄수화물: 169.12g.
저녁 식사: セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, バナナ, みかん. 간식/기타: セブンイレブン ホットカフェラテR, FamilyMart ファミチキ, セブンイレブン 焼きおにぎり. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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