2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
|
1687 kcal
|
지방: 59.36g | 단백질: 59.83g | 탄수화물: 232.31g.
아침 식사: Кекс с Изюмом, Виноград Дамские Пальчики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Изюм (без Косточек), Кефир (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Трубочка со Сгущенкой, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). 저녁 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Гороховый Суп. 간식/기타: Кекс с Изюмом, Мандарины, Зефир. 더보기
|
안정된 체중
|