2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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2169 kcal
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지방: 48.40g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 194.54g.
아침 식사: かき揚げそば. 점심 식사: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini, ブルドックソース 中濃ソース, チキンカツ, ミックスサラダ, ご飯. 저녁 식사: ポークカレー, キリンビール 淡麗生 発泡酒, ウイスキー, 柿, サラダ. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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