2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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578 kcal
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지방: 24.16g | 단백질: 25.26g | 탄수화물: 59.72g.
아침 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Erdbeermarmelade, Kronenbrot Mehrkornbrot. 저녁 식사: Pote Gemüseeintopf mit Fleischbällchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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