2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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940 kcal
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지방: 29.34g | 단백질: 61.77g | 탄수화물: 108.39g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Peras, BC Mermelada de Durazno, Dia Queso de Crema Light, Galletas de Arroz. 점심 식사: Ensalada de Verduras Mixtas, Huevo, Pata Muslo. 저녁 식사: Dia Milanesa de Soja Rellena de Cebolla y Queso, Ensalada de Verduras Mixtas. 간식/기타: Tostado Sándwich. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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