2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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573 kcal
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지방: 22.83g | 단백질: 64.29g | 탄수화물: 27.77g.
아침 식사: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Vila Alimentos Xylitol, Kefir de Leite Desnatado, Kefir de Leite Desnatado. 점심 식사: Alface Americana, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Creme de Leite, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 더보기
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안정된 체중
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