2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1428 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 82.50g | 탄수화물: 142.23g.
아침 식사: Granix Copos de Maíz. 점심 식사: Tomate de Árbol, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Cerveza, Paladini Salame Tipo Milán, Pizza de Queso de Masa Delgada. 간식/기타: Avena, La Serenísima Leche Descremada, Té Verde, Carrefour Pan Mignon, Berenjena. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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