|
Seno 84
Vita 69.5
Fianchi 83
Glutei 91.5
Gamba dx 53
Gamba sx 53.5
Braccio dx 25
Braccio sx 25
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
|
1514 kcal
|
지방: 53.75g | 단백질: 114.23g | 탄수화물: 130.65g.
아침 식사: Prozis Chocolate Syrup, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ecor Crusca di Avena, Bon & San Latte di Riso, Fage Yogurt Greco Total 2%. 점심 식사: Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Rigamonti Bresaola, Polli Olive Nere Denocciolate, Bieta, Fusilli di Fagioli Bianchi Pasta d'alba. 저녁 식사: Econature Fiocchi di Soia, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Rodez Formaggio Stagionato. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mila Skyr Mila, Oatmeal Strawberry Cheesecake, Olio di Cocco, Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Peanut Butter Crunchy, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|