2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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2349 kcal
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지방: 68.90g | 단백질: 129.81g | 탄수화물: 292.82g.
점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Margherite Ripieno ai Carciofi. 저녁 식사: Grandi Riso Riso Basmati, Fidel Piselli Surgelati, Grana Padano Grana Padano, INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. 간식/기타: Esselunga Ceci Lessati, CREA Pane Bianco, 00, Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Gentilini Osvego, CREA Mele, con Buccia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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