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Assim, estacionei...snif
Claro que eu andei jacando, mas foram jacadinhas tão michas que nem ultrapassaram as calorias do fatsecret, não entendo...
ali diz: eliminando 1kg e pouco por semana, mas não está ocorrendo isso não.
Não como doce. Não como fritura, a não ser o omelete no café(e não é sempre). Faço jejum de 2 a 3 x por semana. A janta é das 20 as21h e nada de carbo.
Não estou entendendo o que estou fazendo de errado.
Ah e ainda faço 2x por semana hidroginástica.
Se alguém tiver algo a sugerir fico agradecida....😞
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57 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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561 kcal
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지방: 26.71g | 단백질: 24.30g | 탄수화물: 53.17g.
아침 식사: Queijo Provolone, Ovo Cozido. 간식/기타: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Salgadinho de Festa. 더보기
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안정된 체중
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