2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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2421 kcal
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지방: 67.15g | 단백질: 132.85g | 탄수화물: 294.79g.
아침 식사: Prozis Peanut Choco Butter, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Organic Cacao Powder, Adez Meravigliosa Mandorla, Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Prozis Fiocchi d'avena. 점심 식사: Eurospin Gallette di Farro Bio, Pistì Farina di Pistacchio, la Normanna Pomodori Secchi, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Gallette d'avena Francesi, Verdì Insalata la Capricciosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Patate Crude, Certossa Gallette di Farro Bio, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Adez Meravigliosa Mandorla, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Venchi Chocolight 75%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Adez Meravigliosa Mandorla, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Organic Cacao Powder, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, Prozis Fiocchi d'avena, Pere, Prozis Burro di Arachidi, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Eurospin Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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