2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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939 kcal
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지방: 22.95g | 단백질: 57.32g | 탄수화물: 135.62g.
아침 식사: Äpfel, Banane, Zwiebeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Tomaten. 점심 식사: Brunch Feine Kräuter, Aldi Putenschnitzel, Blumenkohl, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Haferflocken Schoko Bananen Cookies. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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