2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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2502 kcal
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지방: 150.75g | 단백질: 153.39g | 탄수화물: 124.76g.
아침 식사: Vitasia Mleczko Kokosowe, Pomidory, Jajko, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska, Dulano Kiełbasa Salami, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Chleb Orkiszowy. 점심 식사: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Provitus Buraczki Zasmażane, Melvit Kasza Bulgur. 저녁 식사: Mal Mleko Jersey. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
zrobiło się miejsce na Andrzejki 👍😁
2018년 11월 30일 작성이: gating
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Andrzejki będą na basenie 😉
2018년 11월 30일 작성이: mal_07
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2018년 11월 30일 작성이: gating
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Jest też jacuzzi, będą więc też bąbelki 😆
2018년 11월 30일 작성이: mal_07
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