2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1363 kcal
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지방: 58.31g | 단백질: 48.01g | 탄수화물: 162.39g.
아침 식사: Despar Petit Biscotti Secchi, Despar Miele, Fage Fruyo 0% Mirtilli. 점심 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Bastoncini di Merluzzo, Pane Integrale. 저녁 식사: Noci, Madama Oliva Olive Denocciolate Leccino Condite, Buitoni Crostino Dorato, San Carlo Crostini Dorati, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Despar Insalata Greca. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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