2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1143 kcal
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지방: 46.90g | 단백질: 113.64g | 탄수화물: 66.14g.
아침 식사: Eatlean Queso Proteico, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Huevo. 점심 식사: MyProtein Impact Whey Vainilla Natural, Puleva Leche Entera. 간식/기타: Mandarina, Mercadona Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Vainilla Natural, DIA Leche Entera. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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