Mal schauen wieviel ich davon übers Wochenende retten kann 😁
Schönen Tag euch allen!
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112 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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850 kcal
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지방: 34.14g | 단백질: 85.81g | 탄수화물: 53.39g.
아침 식사: Teekanne Spanische Orange, Kaffee mit Milch. 점심 식사: K-Classic Salami. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, Lätta Lätta Joghurt, Gut & Günstig Putenbrust, Vollkornbrot. 간식/기타: K-Classic Studentenfutter, Müller Allgäuer Dickmilch, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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