2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
|
956 kcal
|
지방: 50.33g | 단백질: 63.68g | 탄수화물: 67.67g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Мое Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Вода, Зеленый Острый Перец ч.л., Квашеная Капуста, Курогрудка с Овощами Запечённая в Духовке. 저녁 식사: President Сметана 10%, Оладьи из Кабачков. 간식/기타: Грецкие Орехи, Сушеные Яблоки, Овсяно-Ореховые Маффины с Сыром. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|