2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1921 kcal
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지방: 80.81g | 단백질: 75.62g | 탄수화물: 215.87g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский. 점심 식사: Бондюэль Горошек Консервированный , Nestle Maxibon Страчателла. 저녁 식사: Безе, Хурма, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Авида Творог 5%, Жареным Луком, Жареная Картошка. 간식/기타: Мандарины, Банан. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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