2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
|
2003 kcal
|
지방: 79.09g | 단백질: 120.57g | 탄수화물: 187.46g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад. 점심 식사: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Петрохолод Пломбир Шоколадный с Шоколадным Топпингом, Петрохолод Мороженое "Французское Клубничное Суфле", Окей Крылышки Куриные Гриль, Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Американо. 간식/기타: Дикси Мандарины, Конфета, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Самойловские Сладости Зефир с Черной Смородиной, Geneticlab Soy Pro. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|