2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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228 kcal
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지방: 8.70g | 단백질: 30.94g | 탄수화물: 5.15g.
저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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