2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1191 kcal
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지방: 48.07g | 단백질: 113.42g | 탄수화물: 76.77g.
아침 식사: Daging Babi Panggang, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Shirataki Nasi Nasi, Terung, Mangga. 점심 식사: Kue Bolu, Daging Babi Panggang, Shirataki Nasi Nasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Pempek. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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