2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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2215 kcal
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지방: 59.81g | 단백질: 133.54g | 탄수화물: 269.34g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Decò Yogurt Magro Bianco, Wasa Integrale, Prozis Organic Cacao Powder, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Milbona Skyr Vaniglia, Mulino Bianco Cioccograno. 점심 식사: Eurospin Gallette di Farro Bio, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Bottega di Sicilia Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino e Basilico. 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Crai Mista Vivace, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Gallette di Farro Bio, Patate Crude. 간식/기타: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Prozis Peanut Choco Butter, Prozis Burro di Arachidi, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Eurospin Gallette di Farro Bio, Milbona Skyr Vaniglia, Pere, Sibamba Nocciole Sgusciate, Eurospin Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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