2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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1069 kcal
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지방: 33.18g | 단백질: 75.07g | 탄수화물: 117.56g.
아침 식사: Чай Несладкий, Чай, Зеленый Чай, Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Кофе, Овсяная Крупа. 점심 식사: Картофель, Куриный Суп, Хлеб, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Курица Вареная. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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