2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 53.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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1060 kcal
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지방: 61.68g | 단백질: 92.14g | 탄수화물: 8.85g.
아침 식사: Tirol Creme de Leite UHT Leve, Bolo de baunilha. 점심 식사: Gran Mestri Requeijao Light, Piracanjuba Creme de Leite, Cebolas, Banha de Porco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lima Queijo Mussarela Fatiado, Empadinhas low carb. 저녁 식사: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). 간식/기타: Guimarães Farinha de Amendoim, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Bolo de baunilha. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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