2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
|
3482 kcal
|
지방: 78.45g | 단백질: 182.60g | 탄수화물: 487.33g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido). 점심 식사: Ovo, Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Alface, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Cacau Escola Thiago, Yoki Milho para Pipoca. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|