rufinaqwe님의 저널, 2018년 11월 29일

2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.9 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
1855 kcal 지방: 63.97g | 단백질: 91.36g | 탄수화물: 235.03g.   아침 식사: Банан, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Сушеный Инжир, Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. 점심 식사: Булочка с Маком, Простоквашино Творог 2%, Lindt Горький Шоколад 85%, МЛМ Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Активия Йогурт, Торт, Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. 더보기
주 0.4 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


rufinaqwe님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유