2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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959 kcal
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지방: 26.57g | 단백질: 55.33g | 탄수화물: 133.21g.
점심 식사: Abacaxi, Tomates Vermelhos, Feijão Fradinho Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz com Cenoura, Pimenta Vermelha ou Cayenne. 저녁 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Macarrão, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (200g), Fini Balas de Gelatina Fibras Zero Açúcares Sabor Maçã Verde e Maçã Vermelha, Milho Verde Cozido. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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SUELLEN GALINDO DALTO님의 체중기록
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