2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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1560 kcal
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지방: 44.05g | 단백질: 48.28g | 탄수화물: 240.99g.
아침 식사: Publix Cranberry Apple Juice Cocktail, Domino Sugar Light Brown Sugar, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee. 점심 식사: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. 저녁 식사: Wal-mart Deli Potato Wedges, No Name Chicken Strips. 간식/기타: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. 더보기
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안정된 체중
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