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Sempre imaginei que quando chegasse no meu objetivo de perder os 15 kg...voltaria engordar tudo de novo....aquele velho efeito sanfona...mas na Low Carb...nada disso aconteceu...
Aprendi a me alimentar de verdade😍🤩
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74 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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1288 kcal
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지방: 79.78g | 단백질: 105.45g | 탄수화물: 36.42g.
점심 식사: Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Swift Carne Moída de Patinho. 저녁 식사: Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 간식/기타: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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안정된 체중
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