2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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813 kcal
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지방: 35.57g | 단백질: 59.12g | 탄수화물: 64.78g.
아침 식사: Queijo Branco, Italac Leite Semidesnatado, Café, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Cacau. 점심 식사: Macarrão com Molho de Carne, Hambúrguer Caseiro, Cenouras, Tomates, Agrião. 간식/기타: Queijo Branco, Café, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Cacau. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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