2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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1175 kcal
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지방: 44.88g | 단백질: 52.80g | 탄수화물: 135.64g.
아침 식사: Cornetto Vegano, Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico), Il Buon Pane Filone Rustico. 점심 식사: Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Riso Bianco (a Grani Lunghi). 저녁 식사: Pizza ai Peperoni (36 cm). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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