2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.5 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
|
2559 kcal
|
지방: 91.11g | 단백질: 146.38g | 탄수화물: 288.37g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Хек Жареный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 저녁 식사: Дар Солнца Печенье Овсяное с Шоколадом, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хек Жареный, Свёкла с Чесноком и Майонезом ПЕА, Чай с Лимоном. 간식/기타: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карусель Хлеб Сергеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|