2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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1795 kcal
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지방: 46.61g | 단백질: 201.91g | 탄수화물: 133.21g.
아침 식사: Marmellata d'arance, Zucchero, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Nespresso Caffè. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Mela, Santa Lucia Mozzarella Light, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. 저녁 식사: Zespri Kiwi Gold, Radicchio Rosso, Riso Basmati, Branzino. 간식/기타: Mandorle, Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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