2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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1358 kcal
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지방: 38.59g | 단백질: 71.09g | 탄수화물: 191.96g.
아침 식사: Bauli Pandoro, Caffè Zuccherato, Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 점심 식사: Uva, Caffè Zuccherato, Purè di Patate, Roast Beef. 저녁 식사: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Uva, Frittata di Patate. 간식/기타: ProAction Whey Protein, Uva, Caffè Zuccherato, Nutella Nutella, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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