2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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2258 kcal
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지방: 68.32g | 단백질: 148.28g | 탄수화물: 253.42g.
아침 식사: Abbasciano Cocco Grattugiato, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Pane Integrale, Kania Condimento Liquido per Insalate, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Lidl Fettine di Vitello. 저녁 식사: Alesto Albicocche Essiccate, Milbona Fiocchi di Latte, Riso Basmati, Finocchio Crudo, Peperoni Rossi Dolci, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere Bio, MG Food Farina di Avena Pera e Cioccolato, Nocciole, Albume d'uovo, Mandarino, Prozis Burro di Arachidi, Sondey Gallette di Riso. 더보기
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안정된 체중
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