2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
|
778 kcal
|
지방: 35.30g | 단백질: 36.67g | 탄수화물: 56.93g.
점심 식사: Ja! Lachsfilets, 節瓜, REWE Champignons, 辣油, Aldi Paprika Rot, Maredo Zwiebeln, 番茄, Ingwer, 蔥, 牛油. 간식/기타: Gaensefurther Tonic , Gin, Nesquik Kakao. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|