2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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866 kcal
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지방: 37.20g | 단백질: 29.30g | 탄수화물: 105.73g.
아침 식사: Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом. 점심 식사: Лаваш Тонкий, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. 저녁 식사: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Галерея Вкуса Сервелат Финский . 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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