2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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903 kcal
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지방: 34.20g | 단백질: 87.64g | 탄수화물: 58.91g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Carote Cotte, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Tonno Rosso (Pesce). 간식/기타: Conad Bitter Rosso, Mandarino. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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