2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 44.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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1689 kcal
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지방: 87.10g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 171.35g.
아침 식사: Honig, Butter, Dinkelbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Butter, Zwiebeln, Lauch, Möhren, Süßkartoffel, Steckrübe. 저녁 식사: Fleischkäse, Butter, Nobis Müslibrötchen. 간식/기타: Wick Halsbonbons Wildkirsche & Eukalyptus, Bleib Gesund Nuss-Mischung Thai Spice. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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