2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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1228 kcal
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지방: 45.04g | 단백질: 67.16g | 탄수화물: 139.40g.
아침 식사: Сосиска Индейки, Russing Арахисовое Масло, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Сильпо Банан, Сыр. 점심 식사: Тефтели с Рисом, Помидоры, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Шарлотка с Яблоками, Яготинське Сир Кисломолочный 5%. 간식/기타: Финик, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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