2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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977 kcal
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지방: 32.23g | 단백질: 77.79g | 탄수화물: 91.57g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, PSN Just Whey Protein, ProNutro Wheat Free Original, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar. 점심 식사: Sugar, Tea with Milk, PSN Just Whey Protein, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Sasko Brown Bread, Woolworths Baby Potatoes, Chicken Breast. 간식/기타: Sweet Red Peppers, Chicken Breast, Carrots, Edam Cheese, Bakers Provita Multigrain, Cherry Tomatoes. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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