2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
|
1756 kcal
|
지방: 85.58g | 단백질: 75.38g | 탄수화물: 166.42g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Молочное Дело Творобушки, Молочное Дело Творобушки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ростагроэкспорт Мацони, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлеты из Индейки. 저녁 식사: ВкусВилл Морс Клюквенный, Кабачки Жареные, ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша". 간식/기타: Вареное Яйцо, Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные, Ikea Сидр Яблочный Безалкогольный, Ikea Овощи Гриль, Ikea Куриные Оладьи. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|