2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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1473 kcal
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지방: 60.15g | 단백질: 103.93g | 탄수화물: 131.97g.
아침 식사: Красный Октябрь Toffee Original, Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог 9%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Говядина Отварная, Постный Борщ. 저녁 식사: Золото Европы Сыр Маасдам, Магнит Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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