2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 62.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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2213 kcal
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지방: 59.84g | 단백질: 125.44g | 탄수화물: 284.01g.
아침 식사: Miele, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Fagioli Borlotti, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Speck. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. 간식/기타: Fesa di Tacchino, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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